kilo sorunu

Aynen bende aynı her emzirmeden sonra sanki hic bisey yememis gibi hissediyom

@******* sanki bebegim gogusumu degilde midemi emiyor 😪😪🤣 sizin kac kilo fazlanız var emzirirken cabuk verilir diyorlardı ama bu bana ters etki etti heralde verilmiyo

@******* ben dogum kilolarini verdim ama 5 kilo daha vermek istiyorum ama emzirince veremiyom cunku cok acikiyom gercekten birde hic tatli sevmeyen ben tatli yiyom

@******* bende tatli asiri tuketiyordum artik dur dedim kendime yoksa asiri sisicem bebde dogum kilolarimdan 11 kilosunu verdim 14 kilo almistim 5 kilo daha versem iyi olucak ama gitmiyor

Aynen benimde öyle bebeğiniz kaç aylık destek alabilirsiniz aslında. Bende 57 ile hamile kaldım 75 ile doğuma gittim doğum yapalı 3 ay oldu şuan 61 kiloyum destek alacaktım emzirirken verebilirsin sen biraz dikkat etmen ve hafif egzersizler yapman yeterli dedi eğer kilo alımı artsaydı hemen başlayacaktık, bir iki ay bakalım denicem böyle devam ederse başlıcaz. Siizn durum ne? Bu arada emziren anneler için 3. Aydan sonra bebek düzeni ve anne düzenine göre başlanıyormuş

@******* ben 62 ile hamile kaldim 75 ile doguma gittim suan 65im ama 60 olmak istiyorum bende destek dusundum sonrada bebeğim 6 ayını doldursun dedim kalfim oyle egzersize firsatim olmuyor da 1 haftadir pilav makarna ekmek ve abur cubur tüketmiyorum bakalim ne olucak

@******* siz daha rahat başlayabilirsiniz aslında çok güzel tarifler oluyo hem aç kalmıyorsun hemde sütün artıyo. Süt arttırıcı smotthiler vs

@******* bebegom suam 3 buçuk aylik sizim kac aylik

@******* yazmıştım aslında 3 aylık diye. Pardon ben 6 ayı yanlış anlamışım az kalmıştır diye düşündüm. Dediğim gibi bende hep 6 ayda başlanıyor diye biliyordum ama çok takıntılı anneler 3. Aydan sonra gönül rahatlığı ile bşlayabiliyormuş tek sıkıntı o ana ve ara öğün saatlere uyabilir misiniz çoğu anne bu yüzden bırakıyormuş ileriki zmana atıyormuş

@******* elimde liste olsa uyarim ama ilk once diyetisyene gitmem lazimm biraz kendi cabam ile yapayim dedim sonrada gidicem kesin benim basen ve kalcam baya var

yiyorum almiyorum😀😀

Sürekli su iç açıktıkca su iç hem sütün olur hem zayiflamana yardımcı olur

@******* gunde 3 litre iciyorum ama 🤔 yinede gitmiyorrr

@******* 👶 ne guzeeel darisi bana 🤣🤣

İp atlamayi dene istersen bende başlıcam herkes çok kilo verdirdiğini söylüyor

@******* sizin kaf kilo fazlanız var

Bende emzirdikce bi sey kalmıyor bende 48 dustum bebekle ugrasmaktan yemek yapıp yemege zor vaktim oluyor atistirmalik yapip yiyorum o da kilo yapmiyor zaten