Elika Bebek topluluğu
hanımlar doğurduktan sonra nasıl formunuzu korudunuz ya XL giyiyorum nerdeyse çocuk emzirdigim için yemekten de kesmek istemiyorum sütüm den dolayı hem kilo verdirecek hem sutumuzu azaltmayacak bir şey yok mu?
iksirli bişey arıyorsun sanırım😉 ya kilo verdirmez de aldırmayan şeyler olabilir kuru incir badem yulaf kavun armut gibi😁 yani sütüm olsun diye çok abartıp yemediğiniz sürece zayıflarsınız inşallah
@******* iksir olsa fena olmazdı cidden morelim bozuldu elbiselerin içine sigamayinca depresyona girdim sanki.
@******* kaç ay oldu kız doğum yapalı 😁 yani maalesef özellikle ilk zamanlar insan kötü oluyor fotoğraflarda falan kendime bakıp beğenmiyordum ama zamanla veriyor ünsan emzirince hele de bebek hareketlenirse daha da zayıflarsın bence
@******* abla 6 gün sonra çocuk 1 aylık olacak işte genelde hiç kiloyu takan birii değilim ama elbiselere sigmadigimi görünce dedim bu ben değilim 😂
@******* daha çok erken canım yaa emin ol 3 aya biraz daha toparlarsın ☺️ Senin bebişle olmanın tadını çıkar boşver bunları😉
@******* eltimin düğünu olunca hiç bosveremedim 😒😒 eltilik görevini yapıp onu mahvetmem gerekti napalim bu kilolarla düğün salonunu yıkarım bende 😂
@******* 😅😅 yani kilolarla da olur
Daha 1 aylık fazla yeme. Bol sıvı tüket. Özellikle çorba ye inşallah zayıflarsın. Çok hareket et
Aynı durumdayız kafayı yicem 36 bedenken 40 olmaz zoruma gidiyor 🙄
@******* keşke 40 olsam mağazada kendi uzerime olacak elbise bulamadım ne giysem olmuyor 😒
O dert bende de var xs giyiyordum şimdi xl :) ayni senin gibi kismak istemiyorum yemeği ama kilo vermekte istiyorum :) ve esim inanilmaz mutlu kilolarima bayiliyo :)
@******* ya mağazaya gittim üzerime 1 tane elbise olmadı ya sinirim bozuldu 😂
Bende 2 elbise sipariş ettim göğüsler sutlu tabi olmadi esim simdi terziye diktir dedi
Kilo alımı kalması vücut yapısıyla alakalı bence ben 11 kilo aldım hamileliğim de 13 kilo vermiştim doğumdan bir hafta sonra. Daha çok yeni doğum yapmışsın biraz zaman sonra spora başlayabilirsin
Valla kuzum aynen bende m beden den xl ye geçtim ve emziriyorum diye de diyet yapamıyorum hala oyle 7 aylık oldu 😏
Canim ben bol su tukettim en guzel sutu o yapiyor birde uyku. tatli abur cuburu kestim ekmegi sadece kahvaltida ve az tukettim 2 ay olmasina az kaldi geriye 20 kilodan 4 kilo kaldi bol yuruyuste yapiyorum tabi. En buyuk hata sut olsun diye tatli ve cok yemek yemek ben o hataya dusmedim sutumde gayet guzel kilo aldirdi.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
