kilo sorunu

Hiç mi emmiyoe benim oğlumda emmeyi bırakma derecesince geceleri emiyo sadece onun için yeşil çay içemiyorum etki ederse diye

@******* arada emiyo ama sadece günlük bı kupa yeşil çay icebiliyo emziren anneler bnm kızım bu sıra sadece oynuyo emmiyo beni zaten mama destekli gidiyorduk sütüm yok diye o yüzden rahat bir sekilde icebikiyorum yeşil çay vs

@******* ben sütten geçerde onada etki edersw dite içemediö hiç burda bi öyle yazı görmüştüm

@******* bn Dr sordum günlük bir fincanı geçmesin iç demişti ödem atsın diye bı sıkıntı yaşamadım ilk oğlumda hep içtim doğumdan itibaren limonlu su tarçınlı su ve yeşil çay bı sıkıntı olmadı ama siz Dr danışın yinede

@******* evet internettede okumuştum böylede ben riske giremedim

Yesilcay içebiliyor musunuz doktoruma sorduğumda içebilirsin dememişti

@******* 💓Nil😍 ben içiyorum evet ama siz Dr dinleyin yinede bnm kzim şuan 5 aylık ve çok az emiyo arada o yüzden içiyorum oğlumda doğumdan itibaren içmiştim ama siz dediğim gibi Doktorunuza danışın

Valla bisey yapamgorum bazen diyorum az yiyim olmuyor eskiye göre baya iştahlıyım 52 yle hamile kaldım 67 doğurdum suan 55 bol su sebze evde egzersiz yapmak gerekiyor

58 le hamile kaldım 78 ile doğum yaptım . Doğumdan hemen sonra 72 ye düştüm şuan 82 olmuşum . Emzirdiğim için çok yiyorum ona rağmen hala sütüm çok az ama bir damla bile olsun bigazindan geçsin oğlumun diye dikkat etmedim nasıl v rcem bilmiyorum 3 aylık oldu oğlum

85le hamile kaldim 110kiko ile doguma gttim suan 75kiloyum🤗 aksam yemegini 6da yerim gece birakmam bol sivi ve filtre kahve tuketiyorum is kafada bitio

@******* evet bu hafta Leslie ye de baslicam egzersiz şart

@******* ooo maşallah evet aslında akşam yemeği 6 dan sonra birşey yenmeyince de iyi kiki verilir bizi hep gece kaçamaklari mahvetti 🤭

@******* Kaan's mom zor gercekten bnmde sütüm olmadı sürekli yediğim halde aslında bnde doğumdan sonra iyi zayıfladım ama sütüm olsun diye yemekten tekrar kili aldim baktım olmuyo yetmiyo mamaya başladım çünkü bebeğim huzursuz ve doymuyodu sutumde şimdi yok denecek kadar az yinede veriyorum ama oynuyo emmiyo bile kokusunu alsın diye tutuyorum göğsümde o yüzden zayıflama çareleri aramaya başladım bnde çünkü gidişat hiç iyi değil kiloyu sevmiyorum hareketlerimi de kısıtlıyo bian önce çözüm bulmazsam böyle böyle kilom artacak bı yerden başlamam gerek dedim artık

@******* kesinlikle bnde kilolu insandan da kilodan da hiç hoşlanmıyorum bnimkide iyice azaldı anlamıyorum bı turlu nedendir yapmadığım şey de kalmadı gerçekten emzirip usrirne iki ölçek falan mama veriyorum benimkide bir iki aya hiç yetmicek galiba ben direk ekmeği ve katı gıdayı direk kesersem zayıflarım diye düşünüyorum sürekli burgur pilavı sistim 😁

@******* Kaan's mom 😊 inşallah gider kilolarimiz keşke emselerdi de sütümuz olsaydı da sonra verseydik kiloları ama nasip hayırlısı olsun

@******* kesinlikle, ama nasipleri bu kadarmış

@******* emziriyor musun filtre kahve içiyorum demişsin de bı zararı olmadı mı nasıl yaptın