Elika Topluluğa katıl
Elika Bebek topluluğu

kilo veremiyorum

Topluluk üyesi

bebeğim 4 ayına giricek. doğumdan önce 78 kiloydum ve doğumun son aylarinda 90 kiloya ulaştım. şuan ise eski kiloma döndüm ama gene kendime baktığımda hala hamileymisim gibi gözüküyorum. belki bolgem ve bacaklarım hala çok kalin. bana bi tavsiyeniz var mi lütfen yardimci olun. bebeğimi emziriyorum ama genede olmuyor

3 cevap 77 görüntülenme

Cevaplar 3

Topluluktan deneyimler

Ben de durayım burada, bacaklarımdaki odem sondu biraz catlagim oldu baya bi verdim sanki ama gobegim duruyor

Emzirdiginiz icin diyet yapamazsiniz ama saglikli beslenerek kilo verebilirsiniz bnm gibi, Beyaz ekmek ,pilav ,makarna ,abur cubur,asitli icecekler ,kizartma ve hamur işini hayatinizdan cikarin Kendinize hedefleyin 2 litre su icin Bebek uyuyunca bacak bolgesine yogunlassarak egzersiz yapin

Mesajlar için çok teşekkür ederim. Dediklerinizi uygulayacağım.

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Bebek topluluğuna dön