kilo vermek

Şuan erken ben süt olsun diye herşeyi yiyorum dikkat ederek şuan kilo vermek gibi Bi sorunumda yok ama şuan benim için önemli olan bebeğimin beslenmesi ve doyması ek gıdaya geçersek kiloları öyle vericem

Bende tam tersi kilo almak istiyorum 50 kilo evlendim dogum da yaptim yine 50 yim😅

Ben biraz vermeye basladim cok sukur. Ekmek olarak tam bugday ekmegi yiyorm kahvaltida 2 dilim. Aksam ekmek yemiyorm mecbur kalmadikca. Yersem de yine 2 dilim tam buğday. Birde aksam yemeginden sonra kek pogaca abur cubur falan yemiyorm. Meyve yiyorum geç saate birakmadan. Gunduzleri de kahvaltimi biraz gec yapıyorm 11, 12 gibi ama sen benim gibi yapma tabi😊 suan 4 kilo verdim sukur. Onceki postlarimda baya kilolardan isyanlardayım vermeye basladim sukur