kilo

ben 49dum 56 oldum ve yüzümden de kilo aldım bence makarna pilav kilo aldırıyor çünkü son zamanlarda her yemeğin yanına makarna ya da pilav ve salata yiyorum. sabahları yumurta mutlaka yiyorum meyve yiyorum. abur cubur olarak da cips ve çikolata. çok ekmek yemem ama kilo almamı makarnadaki pilavdaki karbonhidrata bağlıyorum

Anldm uygularm ben nisaşnlykn aşırı kilolydm yüzüm faltn cok güEzeldm şimdi zayflynca eski güzelgm yok

Kaç kilosun canım bende almak istiyorum ama ne kadar yesem de alamıyorum

Ben de alomiyorum hatta çok çok istiyorum