Kilo

Muhteşem bir plates hocası öneririm

@******* güzeli 😀cook saol ama sporla tek olacak şey değil

@******* zaten tek spor yapmıyorsun diyet listesi de veriyor

@******* güzeli ismi nedir söyler misiniz?

@******* Dilek hanım

@******* güzeli aaa online diyet gibi mi nasil acaba nerden bulucam

@******* inst kullanıyor musun

@******* pilates by dilek ufuk yazarsan çıkar evet 4 haftalık liste veriyor kilo ve ölçülerine göre haftada 2 veya 3 günlük plates dersi veriyor online benim yarın ilk dersim olacak bende birinin tavsiyesi ile tanıştım kendisiyle o arkadaşım 3 ayda ciddi ciddi 3 beden zayifladi

@******* güzeli hayır kulanmiyorim 😐ücreti ne kadar acaba