Elika Bebek topluluğu
arkadaşlar merhaba doğum kilolarından nasıl kurtulcaz bi çare emziriyoruz diye habire yiye yiye kilo aldım hamilelikte bu kadar kilo almadım diyete spora başlayan varmı bebeğim 5 aylık 1 ay daha yersem fena olcem cesaretlendirin de diyete başlayam benim gibi olan arkadaşlar toplanın hele konuşak
Aynı durumdayım göbek oldu resmen burda bekleyeyim bende bakalım kimlerin tavsiyeleri var kadın dayanışması 😂
Ben de 20 aylık olucam veremedim ama bu aralar diyete başladım 6 dan sonra çok kalorili yememek lazim hatta olabildiğince birşey yememeliyiz ve bol bol yürüyüş artı bol su içerek fayda olabileceğini düşünüyorum.
@******* sıcaklar fena akşam anca serin bebekle de cikilmiyor
Zehra bora diye bi diyetisyen var youtubede emzirme döneminde diyet olan videosunu izleyin kadın da çok motive edici enerjik
@******* çok teşekkür ederim bakıcam.
@******* emzirme döneminde ve hamilelikte kaç kilo aldın
Demek ki buradaki arkadaşların çoğu çıtır
Canım bende doğum kilosu yok 57 kilo ile doğuma gittim genel kilom 50 hep bebeğim alarjik olduğu için doktor diyet uyguladı sağolsun ölecez yakında 39 kiloydum bence 38 de inmişim
@******* 65 diyet biraz ağır olmuş
@******* evet maalesef 😔
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
