kilo

Bol bol su ve egzersiz

Doğumdan sonra daha cok kilo aldim ya bi insan 2 e saate bir acikir mi valla ben insanlikdan ciktim ya bende zayiflama formulu ariyorum

@******* acı çehre var günde iki tane atıyorsun sana tuvaletten çıkmıyorsun amannol bol su içmek lszim

@******* bende aynı o durumdayım 2 yetişkin insanın yiyip doyduğu yemeği ben tek başıma yiyebiliyorum ayın 16 sında online diyete başlıyorum emzirirken yapılan diyetletden bakalım inşallah sonuç alırım

@******* 🐥 o termal taytlae işe yarar mk

@******* yarayabilir @******* instagram ına gir öne çıkanlarında badesplans var oraya tıkla bir iki ürün öneriyor onları al. Ben çemberi aldım arada bir yapıyorum iç bacak için iyi oluyor

En büyük sikıntim kizlar maydoniz tavsiyem size ve yeşil çay için ekmek kesin