Elika Bebek topluluğu
Kızlar dogum yapalı dört ay oldu normal dogum yaptım. Eski kiloma geri döndüm. Ama dahada vermek istiyorum artık. Hamile kalmadan öncede vermeye çalışıyordum. On gündür leslie yapıyorum. Tatlı yemiyorum. Tatlı dışında yediğime içtigime hiç dikkat etmemiştim. Gram vermemişim. Emziriyorum da aslında🤦♀️nasıl gidecek bu kilolar
2 yildir kilom sabitti 55 te hamilelikte 5 kilo aldim sadece dogumda da gitmisti ama emzirme doneminde kilo aldim tatli ve aburcubur yemekten bende artik dikkat etmeye baslicam en buyuk dusman tatli ve karbonhidrat bunlara dikkat edersek veririz muhtemelen
Canım daha 4 ay olmus ne güzel tabi yediklerine dıkkat et ama bebegin anne sütünden besin aldıgım için kasma kendini derim illaki verirsin kiloyu dert etme
Emzirdiginiz için diyetisyen eşliğinde yapmanız daha uygun ben Instagram'da gastronomikdiyetisyen Berna hanımdan online diyet aldım her hafta diyet listeniz değişiyor 3 ki seçenek sunuyor hiç aç kalmadan sütünüz azalmadan kilo veriyorsunuz ben 1 ayda 7 kg verdim şimdi 2. Aya devam ediyoruz
@******* merhaba diyetisyen ücreti ne kadar ?
@******* aylık 200 lira her hafta liste değişiyor hiç diyet yaptığınızı anlamıyorsunuz Instagram kullaniyorsaniz @******* Berna hanım
@******* kullanıcı bulunmuyor 🙄
@******* diyetisyen berna Babaoğlu olarak bakarmisiniz
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
