kilo 😔

Ben sezeryanla yaptım doğumu diyet uygulamadım süt olunca bide hareket hali tabi kendiliğinden gitti kilolar. Tabi zamanla gidiyor. Kilon nasıl bilmiyorum ama tatlı isteğininin önüne geçebilirsen kısa sürede verebilirsin. Birde bol su iç

@******* benim kilom biraz fazla bana göre birde ameliyat oldum sezeryanın peşine 15 gün zorlandım falan sütüm azaldı zor günler geçirince kaldı hepsi hatta doğum kiloma yaklaştım

Sabah aç karnına sirkeli su süte bi zararı yok bide kahve limon zerdeçal yoğurt iyi geliyor

Benimde hareketle hepsi gitti kilonun ekstra diyet yaomadim