kilo 😏

Cok fazla kafana takıyorsun bence her gün tartilmak senin daha cok moralini bozar ayrica ilk ay verdigin ödem bundan sonra kilo vermeye basliyosun buda yavas ilerler haftalik tartil evde spor yap elinden geldiğince kimse ayda 30 kilo vermiyor canım bu senin azmini kurmasın tam gaz devam et inşallah istediğin ideal kiloya ulaşırsın bende diyetteyim bakalım ☺️

@******* inşallah hedef 65 kilo bakalim

@******* bende 85 kiloyum benimde ilk 70 sonrasina bakicam ☺️

@******* aslinda bende ilk 70 olayimda devamı gelir 10 kilo verdim de gerisi gelse

@******* verirsin canım verirsin ilk basta cok hızlı gider buda aslinda kilo değil ödemdir o yuzden hızlı gider umarım ikimizde istediğimiz kiloya düşeriz evlendiigimde 55 kiloydum 3 coxuktan sonra bütün kilolar kaldi birde 2 ve 3. Cocuklarimin arasında fazla yok ust uste oldu o yuzden 2 doğum kilosuda kaldi

Her gün değil on günde bir tartıl, daha çok kilo verdiğini göreceksin moralin düzelecek.

@******* yapacam teşekürler yorumunuz için