kilo

Bende 22 kilo aldım 12 kilosu 1,5 ayda gitti şuan 10 kilo fazlam var :( 3,5 ay oldu doğum yapalı spor uygulamaları indirdim akşamları onu yapıyorum

@******* tam aynısı benim durumum da 22 kilo aldım hamilelikte 3ay3hafta oldu 10kilo fazlam var bir türlü veremiyorum

30 kg aldim 10 kg kaldi nasil verdigimi sorarsaniz doktorum sut yumurta iceren tum yiyecekleri yasakladi geriye yiyecek bisi kalmadi ana yemekleri de bebege gaz yapacak diye azar azar yedim verdim simdi de 10 kg cnm vermek istemiyor diyete girip ac kalinmak var bir de muhtesem yemekleri yemek var ise basliyacagim aralikda o zaman diyete girerim artik 😃

Yaklaşık 20 kilo almıştım ben de. Bebeğim 9 aylık ve şuan hamile olduğum kilodan 2 kg fazlayım. Özel bişey yapmadım. İlk zamanlar çok yeme isteğim oldu ama sonradan geçti Allahtan😁 bence eğer yemeye aşırı düşkün değilseniz yavaş yavaş verirsiniz. Emzirmenin faydası oluyor biraz da

@******* Bunu duyunca çok sevindim bir şey yapmak istemiyorum bende diyetle falan uğraşamam

@******* 😊diyet yapmak istedim bende annem günah çocuğun rızkı o diyet miyet yok diyor

@******* 🤣

Bütün besinleri tüketmeye devam ediyorum, fitness ve pilates yapıyorum. Gerçi ben 8 kilo almıştım öncesinde de çok spor ve pilates yaptım gebelik dahil.

@******* bence de diyet zor iş. Yani çok abartmadan normal yersen emziriyorsan çocuk peşinde zaten enerji harcıyorsun bir şekilde usul usul gidiyor kilo.ben 2 aydır tartılamamıştım geçen tartılınca şaşırdım 😁 ama eski kiloma da insem kıyafetlerin bazıları olmuyor hala böyle bir durum da var😬

Bünye meselesi başta onu söyleyim ben çok almadım diye hamile kaldığımda 65 idim 77 ile doğuma gittim 40 ım çıkmadan 60 a düştüm suan da 58 kiloyum yiyorum aslında ama oğlumun peşine koşmaktan veriyorum herhalde

Valla canım benim 5 ay 3 hafta önce dogdu. Ben dogumdan bir ay sonra bütün kiloları verdim. 18 kilo almıştım

@******* asiri tatli yemek istiyorum vaz gecemiyorum sizde de mi oyle olmustu