kilo

Ayni durumdayiz bende daha veremedim bebegim ben egzersiz yapmayi planliyorum duzenli olarak

Bol bol su içiceksin hem süt yapar hem zayiflatir ki ben de ilk 4 ay kadar falan kilo veremedim sonra kiziminda emmesi arttikca kilolar gitti şuan hamilelik kiloma döndüm ama hala göbeğim var onun içinde korse almayı düşünüyorum

@******* annesi Feyza elimden geldigince iciyorum ama su icmeyi unuttugumda oluyor bazen, kendime 9 ay verdim bakalim nasil olacak 9 ayda aldigim kiloyu e9 ayda verebilcek miyi m 😁🙈😬

3. Hamileligm ben kilo alsamda dogum yapar yapmaz hepsi gidiyo ya😄

Çok kilonuz kalmamış kendiniz üzmeyin hemen yeni doğum yapmışsınız bir yaşından sonra kilo feln kalmaz egerki yemeğe fazla yuklenmezseniz

Ben 1.72 boyundayım 67 kilo hamile kaldım 77 ile doğum yaptım şuan 65 kiloyum hep hareket halindeyim bebeğimize eşimle bakıyoruz kimsemiz yok burada bol su içiyorum bol bol emziriyorum özellikle gece emzirmelerini ihmal etmeyiniz ve her emzirmeden önce ve sonra büyük bardak su içiniz hem zayıflamanızı destekler hem diş çürümesini engeller bebeğim şuan 7. aya girdi

@******* hamileliginden oncekinden az fazla yiyirum tabi hareketsizlikte var hacalar soguk disari cikamiyoruz bakalim insallah veririm

@******* Prens Annesi ahh bana da oype bünye lazim 😆 yapi meselesi galiba

@******* bende pek hareket yok inunla alakali galiba su icmeye çalışıyorum 2-3 saatte bir emziriyorum bebegimi gobek kaliyor tabi ama en azindan aldıklarımızı versek guzel olaak 🙈🌿

@******* Annesi dizenli spor yapmak bana gore degil 🙈 az yiyirek zayiflayanlardanim tabi yurumek vs seviyorum ama kış olduğu ıçın disari çıkamıyoruz

Daha bebeğiniz çok küçük acele etmeyin ben 26 kilo almıştım zamanla hepsi gidiyo canını sıkıp bunun için kendini üzme sakın

@******* teşekkürler

@******* veririsin verirsin azcik yemekten kis daha hizli verirsin