kilo

Aç karnına sigara iç net çözüm 🤣🤣

Ama bebegimi emziriyorum nasil içeyim bebegim icin sigarayi biraktim

Bol bol su iç canım

@******* ay ne biçim bir öneri ayol 😂😂

Bol emzirme, bol su, hareket ve ekmeği azaltmak

Bol bol su içemek ben doğum yapalı üç ay oldu kilomun çoğunu verdim bide sık sık emzimen lazim

Eğer ek gıdaya geçtiysem doktoruna danışarak bitki çayları kullanabilirsin işe yarıyo ama bnm eğey kilom duruyo

Herşeyin başı bol su canım hem süt yapıyor hemde kilo vermene yardımcı oluyor. Aşırı yemek yemekten kaçın. Tatlı ye bol süt yapar diyolar ama doktorlar onun yalan olduğunu söylüyorlar, daha da kilo almani destekiyor yada kilo vermeni engelliyor açıkçası. Ben ekmeksiz doymayanlardanim mesela, çok aşırıya kaçmadan yiyorum herşeyi. Allah a şükür üç ayda doğum öncesi kiloma geri döndüm.

Ayrıca bol bol emzir, kilo vermene aşırı faydası var hemde 😊

Kizlar cok tsk ederim ben uygulayacam insallah Allah razi olsun 😚

Hic bir sey yapma yapman gereken tek sey bebegini bol bol emzirmek olsun vucut sut uretirken cok enerji harcarmis bundan dolayi da kilo verilir diyorlar ben suan hamilelik oncesindeki kilomda 2 kilo eksigim yani cok zYifladim 80 le doguma girdim suan 55 kiloyum

@******* 💚 gercekten mi bebegin kac aylik keske bende oyle kilo versemm

@******* evet gercejkten bide bebegimde suan 10 aylik 12 kilo malesef biraz fazla kilosu ama emeklemeye basladi onun pesinde kosturmakta biraz daha kilo verdircek sanirim

@******* 💚 insallah cok tsk ederimm

@******* 🤣🤣🤣🤣🤣x beni guldurdun ya bende sigara iciyodum bi bucuk senedir biraktim 🤣🤣

@******* bırakılmıyor malesef inan hiç denemek bile istemiyorum dünyanın kahrı çekilmiyor yoksa

@******* kendini birakinca daha dinc hissediyosun gercekten keske birakibilsen ama cok zOr gerceten birde Rabbim herkese cekebilecgi kadar dert verirmis bosveer dertler bitmez

52 yle hamile kaldim 70 le dogum yaptim. İnanmazsınız ama dogumdan sonra 10 gun içinde 55 kiloya düştüm 🥳

@******* annesi masallah vallaha çok guzell