kilo

Fitomilk kullan çok güzel süt yapıyor hem zayıflatıyor diyetisyenim verdi

Rezene cayi bol su ve dut suyu guzel sut yapiyorlar hemde kilo verebilirsin sekersiz kullanman sartiyla

Bulgur pilavı kesinlikle tavsye ederm

@******* içeriginde ne var canm nerden alabilirim fiyat nedir:)

@******* dut suyu nasil yapcam canm hazir olarak mi alcam

@******* süt icin mi

@******* hem süt için hem zayıflamak için .ekmek yeme bulgur pilavı ye çok iyi zayflrsn

@******* ekmegi 20gundur kestim yemiyorum tesekkir ederim canm

Bolca su tüket ben çok su içerek hem kilolarımı verdim şuan 4 ay oldu bütün doğum kilomu verdim birde emzirerek hem sütüm de geliyo bu şekilde😊

Emziren anne diyetisyenleri de başvurun benim işime çok yaradi

@******* ❤️ en cok ne yediniz

@******* kac kilo almistin canm ben 22

20 kilo almıştım son iki haftayı saymadık bide yani ölçmedik sürekli ntsye girdiğim için bide ben 41. Haftada doğum yaptım

@******* 56 TL ye trendyoldan aldım içeriği tamamen bitkisel anne çayı hem zayıflatıyor hem süt yapıyor ama şekersiz içmelisin bide leslie var evde egzersiz yapmak ta çok iyi geliyor. Ben gebeliğimde kilo aldım doğum yapalı 69 gün oldu 16 kilo verdim 10 kilo fazlam var

3 ara 3 ana öğün yapmalısınız günlük kalori 1500 olmalı akşam 6 dan sonra bişey yemeyin en son akşam 9 da yoğurt yiyin geçenay gittiğim diyetisyen tavsiyesi karbonhidrat şeker tuz yok öğlen çorba protein salata akşam sebze salata öğünüm kilo verdiğimi hissediyorum belim inceldi asıl sorunum 2 öğün yiyip saatlerce bişey yememekmiş 6 öğün yapın kendinize sütünüzde artıyor

@******* tesekkir edrm canm