kilo

Ben 1 hafta 10 gün arası kendime gelmiştim o gibi sporları 2 ay sonra yapmıştım

@******* mekik cekebikirim yani

@******* sizin iyileşme sürecinde bağlı dikislerinize tabiki

3 ay girecegim durumum iyi cok sukur sagolin

10 15gun sürüyor ya

Dikişler den dolayı 6 ay hatta 1 yıla kadar duruma göre izin vermiyor lar doktora sormadan mekik çekmeyin ama yürüyüş sıkıntı olmuyor ben 2 aydan sonra yürüyüş yaptım

6 aya kadar pilates yok esneme germe . Ama yuruyus var ben bantta yuruyorum ter attikca kendime geldim

Yani üstünden bir altı ay geçmeden ağır şeyler kaldirmamanizi ve bedeninize yuklenmemenizi tavsiye ederim hatta üstünden bir yaz geçmesini onerenler bile var çünkü içteki dikişler kolay kolay iyileşmiyor

@******* @******* @******* Annesi @******* @******* @******* ederim cevapladiginjz ocin o zaman zamana birakmaliyim zaten bir yil icinde ikinkez sezeryan oldum.riske atmayim umarim daha fazla kilo almam:)

@******* rica ederim canim gecmiş olsun