Kilo 💁‍♀️

Ben kilo almak istiyorum ama bir türlu olmuyor yapamiyorum ,yemiyorum o yuzden veriyorum farkindayim,sabah uyandigimda haslanmis yumurta yiyorum onunla kaliyorum saat 4,5 e kadar bazen ,tok tutan seyler yiyin,ama siz emziriyorsunuz sanirim bebeginiz daha küçük yemelisiiniz bence ,suan takmayin etrafi inanin zayiflasanizda diyecek bisey bulurlar,ben zayifim sıkıldım artik laflarindan okadar cok konuşuyorlar ki ,hamileligmde kilo almistim ozamanda puf puf ,şişmişsin vs gibi laflar gene soyluyorlardi🤷‍♀️

@******* 👑 gerçekten susmuyorlar ama ben kendimi rahat hissetmiyorum evet emzirdiğim için diyetten de kaçıyorum ekmek falan yemiyorum ama hala aynı anlamıyorum neden çayı bile şekersiz içiyorum hala kilo alıyorum 😅😅💁‍♀️

Hamilelikten önce kiloluydum hamilelikte bişey yiyemedim canım 10 kilo verdim doğurdum almadım ama hala vermek istiyorum eğer bir çözüm bulursan banada söyler misin yaa 🥰

@******* beyin annesi 🥰 😅😅 inşallah buluruz bir yolunu

@******* ayy inşallah kuzum

Kaç kilosunuz acaba

@******* 85

@******* ama yeni doğum yapmışsınız sonuçta ve şuan emziriyorsunuzdr çok acikiyo insan

@******* evet normalde 77ye kadar düştüm ama çok acıkıyorum

@******* bende emzirdgm.icin çok acikiyrm emzrince verirsin diyolardi bide bana hiçte verilmiyo

@******* alakası yok hatta süt olsun diye kalorili şeyler yememiz gerekiyor

@******* su yetiyormus ben ekstra bişey yemiyorum

@******* siz kaç kilosunuz

@******* 65

@******* ne güzel maşallah

Kabak diyeti var bir bakın isterseniz ben anneme yaptırdım ameliyat olucaktı zayıflaması lazımdı kısa sürede ve baya bı kilo verdi öyle 3 gün yapılıyor san8rı hatırlamıyorum ama baya zayıflatıyor YouTube den bakabilirsiniz

Ben sütüm artsın diye uğraşmıyor su ve stres yapmamak süt yapar bide çok açkalmamak lazım heralde

@******* tamam teşekkür ederim

@******* suyu da içiyorum valla bol bol da yiyorum sütüm etkilenmesin diye

@******* 👑 kaç kilosunuz

Süt olması için miktarı abartıyor olabilir misiniz 🙈 yanlış anlamayın sut için en önemli besin sudur o da kilo aldırmaz. Siz biraz süt oldusunu bahane edip fazla yiyor olabilir misiniz😅 bende emziriyorum bol bol su içiyorum 3 öğün normal şekilde yemek yiyorum. Meyvrmi yiyorum 48 kiloyum

@******* benim kayınvalidem her fırsatta çocuğun ağzına mama vermeye meraklı bir kadın o yüzden ben lohusalığımda çok stresli günler yaşadım sütüm olsun diye sürekli yedim ve bebeğim sarılıktı tatlı ye tatlı ye dediler sürekli yiye yiye alıştım kısacası ve hala çok kaygılıyım ya sütüm kesilirse diye onun için evet abartıyorum su sürümün miktarı için yeterli olacaksa ve ben buna kafa olarak ikna olabilirsem en azından kilo alımım durur teşekkür ederim size de güzel yorumunuz için. ❣️

@******* 85

Doğum kilolarimi tarçınlı sütle veriyorum yavaş yavaş hem tok tutuyo hem zayıflatıyo hemde süt yapiyo canim eğer bebeğin alerjik değilse bi dene yapamazsan birakirsin sabah aç karna gece yatmadan içiyorum birde ekmek yemiyorum tatli zaten canim istemiyo tarçından dolayı sabah kahvaltısı granola yada musli yulaf yiyorum öğlen ve akşam yiyorum yine ama porsiyonlarmi da küçülttm

@******* tatlı süt yapar diye birşey yok canım kendine psikolojik olarak zarar veriyorsun bu şekilde de. Emin ol bol su iç günlük yediğin miktarda ye sütün yine olur. Abarttğın her miktar süt olarak değil sana kilo olarak geri döner

@******* öyle oldu zaten teşekkür ederim dikkat edicem artık

@******* mom 🧚🧚 yulaf dediğiniz şu marketlerde satılanlar değil mi

@******* yulaf yiyebilirseniz gerçekten çok zayiflatiyo ben çok kilo verdim yulaf yiyerek ama artık yiyemiyrm

@******* evet yulaf ezmesi hem süt yapar hem düşük kalorili karbonhidrat tok tutar yoğurtla karıştırıp yada sütle pişirip içine fındık ceviz meyve dilimler yerim baya güzel oluyo

@******* mom 🧚🧚 deneyeceğim teşekkür ederim 🥰

@******* deneyeceğim teşekkür ederim 🥰

@******* 🧿 bol eksileriniz olsun 😊

@******* mom 🧚🧚 inşallah teşekkür ederimmm🥰🥰

@******* 40 kiloyum😔 dogumda 65 olmustum cok guzeldi ama hepsini verdim geri