kilo

Kac kilosunki guzelim

Protein ağırlıklj beslen, çok kötüysen bir diyetisyene başvur. Kuru yemiş yulaf falan tüket elinden geldiğince.

Evet eltim kullandi maşallah çok çok işe yaradı ama biraz da kafada bitiyor iş inanarak yap

@******* 49 kiloyum yani iskelet gibi 😭

@******* doktora gitmeye utanıyorum çevre faktörü yüzünden

@******* Asel_8148 tskler insallah bende de işe yarar

@******* hiç utanmanı gerektiren birşey yok. Elinde olan bişey değil ayrıca. Utanıyorsan bile en azından sağlık kcağına gidip orda kan tahlini yaptır derim değerlerine baksınlar. Birilerine de söylemezsinde hem. Belki iştah açıcı şutup verirler. Ama elşnden geldiğince yemeğe çalış. Yiyemiyorsan, yulaf, meyve, süt, yoğurt, fındık fıstık, bal, pekmez, tahin, gibi şeyleri blenderdan geçirip milkshake benzetip iç. Hem güç verir hem içtikçe falan miden genişler, yemek yemen kolaylaşır.

Bende oyleyim iskeletim🤯😂 bazi kisiler korunma haplari kilo ywpiyor diyolar bende spiral taktirmak yerine o haplardan kullanicam hem kilo almis olurum😂

@******* ben yorumu gördüm de yazim dedim. Ben hap kullandım kilo alırım diye ama hiç işe yaramadı. Aksine çok aşırı uyku halsizlik iştah kaybettim. Tabi herkesin bünyesi farklıdır sizde farklı etkisi olabilir

@******* banada o yerli seni kurutur ve sinir yapar dediler eger kilo alirsan yaz bide onu deneyeyim😂🙄

@******* tamam canim😂😂

@******* 44 deniycem canim dedigin gibi bunye meselesi bende kilo aldirabilr

@******* Asel_8148 ne kadar sure kullandı ve ne kadar kilo aldi eltiniz bi bilginiz var mı

@******* 6 7 ay süre kullandı 48 kilodan 65 e çıktı aynı zamanda sağlık ocağına gidip kan verdi vitamin ilaci kullandı ama kan sonucu iyiydi kilo 8cin yazdırdı sipraktinle birlikte tüketti her gece mutlaka yemek veya cici bisküvisi süt yedi içti pekmez her Sabah düzenli kullandı

@******* yanlış cnm her insan bir değil 4 sene kullandım düzenli şekilde her gün düzenli kullanırsan korucugu süper adet olduğun zaman agrilarida azaltıyor ben 54 kiloyum hayla aynıyım eksiği oluyor fazlası olmuyor