Elika Bebek topluluğu
kızlar sütüm olsun diye sürekli yiyorum ama gündüz bebeğimi sürekli emziyorum sütüm oluk oluk gelmiyor fakat gece gine ne olursa yiyip yatıyorum sütüm oluyor ama kiloda alıyorum sezeryan oldum birde ztn göbegim var ne yesem sütüm çok olur hemde kilo almıcak şekil de çok rahatsız hissediyorum ama bebeğime de kıyamıyorum
Ben asla çok yemedim sadece yeşillik, su ve kimyon rezene çayı içmiştim ilk zmaanlar . Devamlı emzirmek derekiyor bence sadece . etrafımdna hep tatlı ye dediler ama ben yemedim hiçbir sorun yaşamadım. Çok yemenin süte etkisi yok bence sadece iyi besin almak önemli sütun daha faydası olmadı adina . 5 aylık bebeğim 73 kg ile doğurdum 59 kg ya düştüm suan
İlk zaman bende öyle düşünüyordum uyku da önemli gerçekten ki benimde öyle fiskirmadi hiç sütüm ama yetiyor suan . Sabah kahvaltıda 2 dilim ekmek 2 haşlanmış yumurta bol yeşillik peynir avakado ye . Etkiliyor kiloyu çok fazla da takma ben çok taktim yeni dogum yaptığımda diyetisyene danıştım oda böyle demişti tatlı süt yapar diye çok yeme dedi emzirdikce kalori yakılıyor zaten dedi ki öyle oldu çok şükür inşallah sende istediğin gibi olur
@******* ya ne güzel evet banada sürekli ye aç bırakma sütün olmaz ne bulduysane diyorlar rezene çayı gaz sanıcıda faydsı olurmu
@******* sen hiç dinleme onları inan bildiklerinden değil . Evet aç kalma diyet yapma ama hiç birşeyden de kısma kendini sadece ölçülü ye illaki emziriyoruz canımız çekiyor ye ama çok değil. Rezene kimyon al aktardan demle günde 2 3 bardak içiliyor hem süt arttırıyor hemde bebeğin gazına da iyi geliyor kesinlikle dene
@******* inşallah cnm teşekkür ederim yeni doğum yaptığım zmn fazla işhatım yoktu ama yedikçe açıyor iştahım bi yandan bebek bi yandan kilom
@******* devamlı emdikçe kalori yakılıyormus çok araştırmıştım bende 10 dk emmesi bile kaç kalori yakıyor . Çok takmamak lagzim evet ama dikkat de edilmesi lagzim sonuçta bütün yediğimiz bebeğe gitmiyor bizde kalıyor 😀 o tatlı ye diyenlere çok soylendim ben halada söyleniyorum çünkü doğum yapıp abandilar seneyi geçti doğum yapalı ama hala kilo veremiyorlar sonrada bana diyorlar sen nasil verdin
@******* bebegim 5 kere rahat kalkıyor artı kaynanam geliyor gidiyor bi bebekle oynamaya çalışıyor rahat verse dinlenicemde
@******* inan bende öyleyim ama ilk dogum yaptım eve gelir gelmez hıç dinlenmedim bi kere olsun kızım sana ne yemek yapım demedi tam aksine yedi işti giti aşırı eksı kafa bi şeyi yüz kere soylıyor bende susan bi kız degilim cvp vermiyim ama allah biliyor banyo yapıcaz bi kez olsun demiyor kızım kendin yıka ben su dokuyorum o giydiyor yıkıyor bende eşaları topluyorum cocuk kusuyor aşırı panik yapıyor daka başı altını açmaya çalışıyor ve ben çıldıyorum cocuk hahif mırltıda kalkıyor şuhan sevme zmn degil kırkım nasıl çıktı bilmiyorum o öyle yaptıkça eşimle bir birmizi yedik
Süt o kadar komplike birşey ki asla tek birşey işe yaramıyor bence. Uyku düzeni dinlenme bol su ve sağlıklı yemekler gerçekten işe yarıyor onun dışında hicbirsey etki etmiyorum tüm bunları yaptığım halde uyku uyumadigimda çok az olurdu sütüm. Sadece düzgün uyuyabildigimde arttirgini hissediyordum
Şekerli cay iciyorum ben çok bide su sıvı şeyler süt yapiyor yemek değil
Canım bol su içeceksin tek kural bu. Sütün yüzde 80 i su çünkü
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
