Elika Bebek topluluğu

KIŞ ÇORBASI (+8) 🤌🏻🤌🏻🥳

1/2 çiçek karnabahar 1 dilim bal kabağı yarım havuç hakiki zeytinyağı yapılışı.... sebzeler yıkanır buharda pişirilir ezici ile ezilir ya da çatalla ve kıvam verecek kadar sıcak su eklenir zeytinyağı damlatılır ilikli kemik suyu ve tavuk suyu da kullanabilirsiniz afiyet olsun🤌🏻🤌🏻 not. tüm malzemeleri suyun içinde de pişirebilirsiniz ama buharda daha vitaminleri kalıyor.. 🤌🏻 karnabahar bebek mutfağının vazgeçilmez kış sebzeleri arasındadır 8. aydan itibaren bebek yemeklerinde yer almaya başlayan karnabahar oldukça zengin vitamin ve minerallere sahiptir bakıldığı zaman karnabaharın büyük çoğunluğunun suda oluştuğu görülmektedir özellikle de diyet listelerinde karnabahar ilk sırada yer alır bu nedenle kilo aldırıcı bir etki beklenmeden içerdiği zengin vitamin mineraller odaklanmakta fayda vardır karnabaharı buharda pişirebilir veya suda haşlayabilirsiniz çorba püre köfte ve daha birçok farklı tarifte kullanabilirsiniz🤗bu çocuk aç kitabı