kızlar süt

Rezene çayı iç kuru bakliyatlar yeme onun yerine lifli sindirimi kolay şeyler ye mesela muz armut pirinç makarna haşlanmış ya da fırında az yağlı balık tavuk et ıspanak lahana brokoli yeme soğan sarımsak bahartlı acılı yemeklerden gazlı içeceklerden çaydan çikolatadan uzak dur

Teşekkür ederim önceden sütüm vardı şimdi azaldı sürekli emiyor kanal dolmuyor birde uyuyamıyorum uyumadığı için

Kuru dut kaynatıp ılık suyunu için

Kuru incir kuru kayısı dut bunlardan komposto yapın ve muz yulaf bunlardan sütü arttırıyor

Bol su icin ve tahin yiyin sut artar

Ayran yoğurt yiyin süt yapar bunlar