Kızlar yardım lütfen

Oyle sagliksiz seyler tercih edeceginizi yuruyus ve spor yapin

Arkadaş kullandı 2 ayda 10 kg verdi

öyle şeyleri asla sağlıklı bulmuyorum kullanmam da.bu kadar iyiyse ülkede niye bu kadar diyetisyen var onlarda çay işine girse karlı çıkarlar baya😏😒

Ersağ ürünlerini kullanabilirsiniz hem doğal hem helal hem de süt artırıp egzersizle destekleyince kilo verdiren bir çayı var

@******* sağlıksız olduğunu nerden biliyorsunuz ki doğadaki tüm çaylar sağlıksız o zaman ✋🏻 İmkanım olsa zaten devamlı yürürdüm

@******* bacim sen alip ic sadece soyledim beni igilendirmiyor evin icinde bile yurursun bahane yani..

@******* diyetisyene giden arkdşm malesef çare bulamadı çay ile zayıfladı şuan görüşmedğmz için bilmiyorum hamgsni kullandı annesi ile içerlerdi tabi yürümede önemli imkanı olana en iyisi o

@******* tabi ilgilendirmez o konuda hemfikiriz uslubunuz yanlış sadece kusura bakmayın

@******* Nugayr🐣 çok teşekkür ederim sağolasın 🌼

@******* hangi bitki ile

@******* canm şöyle ki hemen kilo verdirir belki ama daha sonra başka hastalıklara sebebiyet vermesin güvenmiyorum o tür şeylere bende yememe icmeme dikkat ederek baya kilo verdim

@******* memleketimde olsam çok rahat verirdim görev yaptğmz yerde yürüyüş yolu bile yok çok küçük ve araçlar çok kısıtlı herşey hiç oturmam hep hareketliyim Yemekte çok yemem aslnda dahada azaltarak sağlıklı şekikde veririm inşallah teşekkür edermm 🌼🥺

@******* inşallah azimli ol kilo bazen bireylerde durdurabiliyor sen sakın pes etme onlarda gidecektir

@******* inşallah 🙏 teşekkürler ☺️

Emzirmiyorsan haftada iki kere sana bir kür veriyim benim çok işime yaradı akşam 9 da 2 kaşık yoğurt içine 1 çay kaşığı zerdeçal zencefil ve tarçın koyup yedikten sonra 2 bardak su iç sonra ağzına lokma sürme güzel ödem attırıyor 😇kalori hesabı indir telefonuna günlük 1500 kalori yersen gider ama 3 beyazı çıkar hayatından imkanın varsa diyetisyene git çay verdirmiyor kullandım zamanında bırakınca içmeyi alıyorsun o bütçeyi diyetisyene ayır evde yarım saatte olsa spor yap gidiyor kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş sıkıldım bıraktım bende ne güzel veriyordum diyetisyene gidip ama bunları yaparak verdim inşallah faydası olur ☺️☺️

Canim aman emziriyorsan hele sakin bir antrenor olarak hic tavsiye etmem hem sagliksiz hemde hizli kilo veriyim derken cocuguda etkilersin evet bazilari cok hizli kilo verdirebiliyor ama sonunda hem sagligindan oluyorsun hemde birakinca iki kati geri geliyor sana tavsiyem git bir doyetisyenle gorus birazda spor o gereksiz seylere bi ton para vermektense sagligkli kilo verirsin geride donmez kilolar kalici olur

Oyle seylere güvenmiyorum ama yesil cay baya zayıflatıyormuş instagramda bayan mütüslü var ona.cogu kisi msj atmis yesil vay icip yatıyoruz hergece zayıfladık diye msjlar gelmis bende deniyecem kilom yok ama 1 2 kilo gitse iyi olur

@******* mom🐥 bende 5 6 kilo kdr versem yeter duydum yeşilçayı bende ☺️

@******* Hadi inşallah teşekkür ederimmm ☺️🙏🌼

@******* oglan anasi 🥳🤪 5 6 kilo fazlam var canm diyetisyen yok görev yaptğmz yerde imkanı çok ama çok kısıtlı bi yer yoksa çoktan gitmştim 😵‍💫☺️

@******* o zaman bitki caylari yerine yogurtlu karisimlar var canim gece yatmadan yiyip yatiyorsun oda iyi geliyor vucudunu da hizlandirir hemde dogal zarar da vermez onu yapabilirsin yogurt limon zencefil pul biber karisimi gibi ama o caylari tavsiye etmem cokta bir kilo yokmus bosuna kendine zarar verme canim

@******* oglan anasi 🥳🤪 bitki çayı dediğim bilmediğimiz içeriklerden ziyade meta çayı gbi bişey yani bilindik çaylar yoğurdu deneyeceğim teşekkürler 🙏☺️

@******* hngisi kiz

@******* o zmana yesil caya başlıyoruz 😂

@******* mom🐥 yoğurt küsmesin 😅😅