kızlar

Yeşillik , bulgur , bol su

İrmik kabak yeşillik tahin helvası bulgur su

Bol su , çavdar ekmeği,tahin, bulgur, yeşillik,kimyon ,boza ve doğadan marka anne çayı var drlar öneriyor onu da kullanabilirsin ve ne kadar çok emzirme o kadar bol sut ☺️

Semiz otu dere otu incir kuru dut bol su bulgur bunlar cok yapar

Un kurabiyesi bir numaralı sut arttiran 7. Ayimiza giricez azalıyor diyordum aksam yedim bide sabah yedim şimdi fiskiriyor :)

Dere otu marul hurma bol su ıspanak hurma bulgur

Tahin,Dere Otu,Tavuk Çorbası,Kısır,Bulgur ve Pirinç Pilavı,Havuç,Yeşilliği Bol Salata

Bulgur, yesillik, tahin pekmez, tahin helva, rezene çayı, haşlanmış tavuk bunlar bende baya baya süt yapıyo hergun 1 bardak rezene kesinlikle iciyorum çok çok faydasini goruyorum

Bol bol su içmek bence☺️

Rezene, dereotu,bulgur ve su..

Kıvırcık uzum konpostasi

Hoşaf, incir,hurma Halley üstüne dolu dolu su 😁

Karbonhidrat yapmıyor bir kere onu soyliyim 3 ana öğün 3 ara öğün beslenin kilo almak istemiyorsanız ve bol su uyku diğer tahindir tatlıdır bence bunlar sadece kilo yapıyor sağlıklı beslenmek en onemlisi