komu dışı panik atak

psikolojik tamamen stres tetikliyor

korkularının üstüne gitmelisin yenmek istiyorsan bir de çocuk olduktan sonr herkeste eski özgüveni kalmıyor gibi geliyor bana sürekli onu düşünmekten başka bi şeye çok odaklanamıyorsun

Psikolojik canim zamaninda yasadigin veya yakinlarda yasadigin olaylar birikerek patlama yapiyor bu sekilde hemen doktora git ilerlemesin ben kendimden bliyorum

Bende yaşadım yeni yeni atlattım hatta kalp doktoruna bile gittim çarpıntı olunca ama hiç bişey çıkmadı.doktor tamamen psikolojik dedi hatta bir ilaç yazmasını istedim bu korkulardan kurtulmak için.bebek emzirdigim için vermedi hemde yazmak istemedi sanırım, yürüyüş falan yap dedi.hic korkulacak birşey yok emin olabilirsiniz tamamen strese dayalı bişey o korkunuz geldiğinde bişey olmadığına kendinizi inandırırsaniz gerçekten çarpıntiniz da duruyor korkularınızda gidiyor.bende çok korkmuştum bana ne oluyo deliyormuyum falan diye düşünüyordum sürekli düşündükçede daha kötü oluyordum ama güçlü olmam gerektiğini ve hiç bişeyimin olmadığına inandım ve atlattım.papatya çayıda kullandım gece yatmadan önce içtim rahat uyunuyor.birde Saraçoğlunun kürü var ıspanakla yapılan o çok daha etkili bir yöntemmis ben bir kaç gün yaptım geri bıraktım.netten bakıp deneyebilirsiniz.bu kadar uzun yazmamın sebebi bir nebze olsun size faydam olmasını istedim yaşayan biri olarak çok darda kalmıştım.güçlü olmak ve o an geldiğinde iradenize sahip olmak sizi başarıya götürür en kısa zamanda iyi olmanız dileğiyle

@******* biraz öyle galiba bende yöle düşünüyorum ama işte engel oalmıyoruö

@******* öyle malesef cocuktan sonra oluştu amamiyice artmaya başlsyjmca telaş yağıyorum artık malesef

Dua et, kendi kendine iyiyim diye telkin et.

@******* gideceğim inşallah ilk fırsatta canım galiba hamileleğim de covid cok zor atlattım babam keza öyle yoğun bakım süreci geçridi kayıplarım da oldu covidden acaba farkında ılmadan cok mu etkşlendşm acaba diyorum

@******* aminn inşallah çok teşekkür ederim iyi dilerin için ve tavsiyen için papatya cayını inşallah deneyeyim dediğni küre de bi bakayım valla bende gdeceğim biraz psikolojik oalrak kasılmalar yaşıyordum bi dönem ilac tedavisi de gördüm ama böyle panik atak yoktu o kasılmalar bitmişti artık böyle kş ozmanada cok üzüldüğümde oluyordu

@******* Yapmaya çalıyorum mesela özellikle arana clk strese soktuğu için gözümş kapatıyım yolda bakmayayom rahat olurum belki diyorum ama yine aynı oluyorum