liste

Doktorum bana ek gida listesi vermedi.ama size ek gidaya baslangicimi soyleyeyim. İlk uc gun yogurt cay kasigi tadim yaptirir gibi 4. gun elma suyu 5.gun elma puresi 9.gün hvuc kabak patates haslayip catalla ezdim 12.gün muz 13.gün avokado 14.gün yumurta uc gun boyunca Sonrasinda yavas yavas corbalar tariflere baka baka yapiyordum herseyden az az tadim yaptiriyordum

@******* Ayşegül🧿 günde kaç kere verdiniz ben yeni başlıcam da

@******* ben emzirdigim için gunde bir sefer oglen gibi veriyordum zaten cay kasigi gibi veriyorsunuz yavas yavas yani asla zorlamayın yemiyorsa sonra soguyorlar.yavas yavas alisacak.

@******* sorularıniz olursa ben yardimci olurum yine.

ilk olarak sebze tadımı yapabilirsin meyveler sonra olsun meyve suyu önerilmiyor gereksin şeker deposu ve mideyi dolduruyor sadece. buharda haşla sebzeyi ez sulandir birazda zeytinyağ gezdir 3 gün cay tatli ve yemek kaşığı şeklinde tadım yaptır

@******* Ayşegül🧿 tamam teşekkürler sağolun