Elika Bebek topluluğu
Kızlar emzirmeyi keseli 6 gün olucak ilk 4 gün günde bir kere sagdim. sonrasinda daha sagmadim. Zaten saatlerce ugrasiyorum o da rahatlatmiyo. Baska ne yapabilirim. Süt geliyo arada. Cok rahatsiz ediyo.
Sütten kestikten sonra sütün bir süre daha gelmesi normaldir. Vücut hemen durmaz; özellikle ilk 1–2 hafta dolgunluk, sızı ve hatta sızıntı olabilir. Ama tamamen sağmayı bırakmak yerine doğru şekilde azaltmak önemli—yoksa vücut “süt lazım” sanıp üretimi devam ettirir. Şöyle yapabilir: 🟡 Sütü azaltmak için Tam boşaltacak şekilde sağım yapmamalı. Sadece çok doluluk ve ağrı varsa, rahatlatacak kadar az miktarda sağım yapmalı. Sağım aralarını açmalı. Örneğin günde 3’ten → 2’ye → 1’e düşürerek kademeli bırakmak en iyisi. Memeyi uyaran şeyleri azaltmalı. Sıcak duş, masaj, sık dokunma sütü artırabilir. 🟡 Ağrı ve dolgunluk için Soğuk uygulama çok etkili: Buz torbası veya soğuk jel (10–15 dk, günde birkaç kez) Lahana yaprağı yöntemi: Buzdolabında soğutulmuş beyaz lahana yaprağını sütyenin içine koymak ödemi azaltır. Destekli sütyen: Çok sıkı olmayan ama destekleyen bir sütyen rahatlatır. Ağrı kesici (gerekiyorsa): Doktor uygun görürse Paracetamol veya Ibuprofen kullanılabilir.
@******* Cok tesekkür ederim🥰🥰 yöntemleri denicemm
@******* Rica ederim 🌸☺️
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
