merhaba

Canım bence en iyisi yoğurt biz de 6 aylık 10 günlük olduk ben yoğurtla başladım 3 gün kuralı ile ilerledim bir sıkıntı olmadığını görünce her gün veriyorum ekstra ve bir başka konuda ise sebze ile başlamak daha mantıklı bana göre meyve tatlı olduğu için onla başlanırsa sebze reddi yaşayabiliriz havuç ile başladım en başta

Önce yoğurt verdim sonra sebzeyi tek tek buharda hasladim çatala ezdim yada tel süzgeçten geçirerek verdim sonra meyvelere geçin elma armut muz avokado v.s sonra tadım bitince karışımlara geçersin sebze çorbalarina ve sebze püresine Tahrana filan Ve her yemeği pistiginde zeytinyağı ekleyin kabız olmasın Kafana bişi takilirsa sorabilirsin yardımcı

Ben mevsim sebzesi-mevsim meyvesi- yumurta yoğurt şeklinde ilerledim. Hayvansal ürünler daha alerjik olduğu için bağırsakları yorulmasın diye sona bıraktım onları. Blw yöntemi yaptım, hiç yedirmedim. Hep kendisi yedi. Instagram da blwilebuyuyorum var takip edebilirsin, çok yardımcı oluyor bir sürü de tarifi var.

Yoğurtla başlayabilirsin ilk gün bir çay kaşığı ikinci gün bir tatlı kaşığı üçüncü gün bir yemek kaşığı kadar tattırabilirsin. 4. Gün patatese geçebilirsin yine aynı şekilde 3 gün tattırabilirsin. Yoğurt dışında diğer tüm besinlere zeytin yağı koymayı unutma kabızlık olmasın

@******* _GEREK 🌿 @******* @******* 🐥 @******* çok tşk ederim

@******* _GEREK 🌿 merhaba ek gıda hakkında bayağı yorum yaptığınızı gördüm belki bana da yardımcı olabilirsiniz. Benden tecrübeli olduğunuz aşikâr. Ben yoğurt havuç patates elma muz tadımı yaptım sebze çorbası verdim ama artık ne vereceğim bilmiyorum siz neler verdiniz bunlar bitince