Elika Bebek topluluğu
Burası daha aktifmiş diğer kısımlardan maşallah 1 aydır buradayım yeni fark ettim 😂 Arkadaşlar emziren anne diyeti yapan var mı? 23 kilo aldım da 1 ayın sonunda 8 kilosu anca gitmiş 😂 dikişler de bir iyi olamadı egzersize başlayacağım yürüyüşle 40 çıkınca. Acele etme diyeceksiniz biliyorum ama ruh sağlığım açısından ihtiyacım var 😊
emziriyorum Oğlum 11 aylık yeni başladım diyete çok kilom yok ama yapıyorum 70 kiloydum 15 günde 65 oldum şuan 19 günüm diyette
@******* yok normal doğum benim. 2 ay daha sabredeyim o zaman 😐 işin özü şu aslında diyet yaparken daha düzenli ve sağlıklı besleniyorum ben hiç de aç kalmıyorum ama bilemedim bu süreç biraz daha farklı. Hamilelik öncesi bu şekilde 19 kg vermiştim
Bende 23 kilo aldım 15i gitti ama diyet yapmadan gitti doğumdan sonra bende inanamadım 🤦🏼♀️ Ama daha vermem lazım normal doğum yaptım hiç göbeği olan biri değildim normalde ilk defa göbeğim var ve sinir oluyorum 🤦🏼♀️ Bugün bende diyet yapma kararı aldım
@******* ⏳ 😂😂
@******* maşallahh ben de doğumdan önce 64 kiloydum şuan 79 🙈
@******* 🧚🏼♀️ yaa Allah muhabbetinizi artırsın ne güzel 🥰
@******* sizin bebeğiniz 15 aylık olmuş başlayın valla benim daha 1 aylık sütten dolayı endişe duyuyorum 😐
@******* sütü etkiliyor direk ayrıca dikişler içerden daha iyileşmiyor acele etmeyin
Bence daha erken normal doğum yapmışsınız bu güzel. Ama doğumdan hemen sonra diyet sütun kalitesini etkiler. Tam anlamıyla kendinize gelin o zaman başlarsınız😊
Diyet değil de düzenli beslenme yaparsan hem sütün artar hem de kilo verebilirsin bence emzirme zaten kalori açığı oluşturuyor. Öğün atlamamaya çalış mesela. Emzirince illa makarna börek şerbetli tatlı yemek gerekmiyor yani. Benim fikrimce düzenli beslenerek hem sütünün kalitesini arttırabilir hem de kilo verebilirsin
@******* 🥺 40 çıkana kadar iyileşmiyor mu cinsel ilişki nasıl oluyor o zaman gerçi muayeneye giderim 40 çıkınca da
@******* @******* evet haklısınız en azından tatlıyı keseyim 3. Ayın sonunda tekrar düşüneceğim teşekkür ederim
@******* ilişki rahimle alakalı kesi sadece rahimde degıl
@******* ilişki vajina ile alakalı dikişler vajina içinde ve kesi de vajinadan itibaren yana doğru benim
@******* ya hadi inşallah umut ediyorum yaz gelsin en azından dışarıda yürüyüş falan daha iyi olur bebekle 🤗
@******* verirsin canım sende ben gebeliğe 63 kilo ile başladım 77 ile doğum yaptım doğumdan çıktığımda 65 kiloydum 11 ayda , 5 kilo almışım 70 olmuştum şimdi tekrar 65 oldum 😂
@******* 64 le başlayıp 87 ile bitirdim ben 😂😂 şuan 79 a anca düşmüşüm inşallah veririm
@******* sizin normL dogummu
@******* evet sezeryan olarak düşündünüz sanırım 🤗
@******* ay evet:) benim öle de
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
