Merve
bebeğimin uyku düzenini oturtmak istiyorm 8 aylik gece dokuzda uyumasını istyrm uyumuyor 10 da 10 buçukta uyuyor
5 cevap
120 görüntülenme
bebeğimin uyku düzenini oturtmak istiyorm 8 aylik gece dokuzda uyumasını istyrm uyumuyor 10 da 10 buçukta uyuyor
Yatağa kaçta giriyorsunuz
Ben 9 da uyutıyorum ama 8 de hazırlığa baslıyorum 8 de emziriyorum altını değiştiriyorum pijamasını giydiriyorum ortamı loş yapıyorum 8 45 oluyor son 15 dakikadada uyutma aşaması 9 9 30 arası uyumus oluyo
Rutin olusturup saati one cekmeyi deneyebilirsiniz
Canım erken uyandırman da lazım yatış saatini öne çekmek için
8 de banyo yaptırın sonra hafif masaj ve emzirme mayıştığını göreceksiniz hemen uyutun bunu bikaç gün üst üste aynı saatte deneyin