öfke kontrolü
Merhaba anneler ben kızım doğduğundan beri uykusuz olduğum günler ya da canım ağrıdığı zamanlar çok agresif oluyorum öfkemi kontrol edemiyorum 😓bununla nasıl başa çıkabilirim bu durumu yaşıyan varmı aranızda?
Merhaba anneler ben kızım doğduğundan beri uykusuz olduğum günler ya da canım ağrıdığı zamanlar çok agresif oluyorum öfkemi kontrol edemiyorum 😓bununla nasıl başa çıkabilirim bu durumu yaşıyan varmı aranızda?
Bende öyleyim ama yapacak birşey yok kolay hiç birşey de yok
Bende aynı sekildim ama gerçekten çok kötü bir durum benim de bebeğim 4,5 aylık ben onu bağırmaya başlamıştım çocuğun durmadığı halde yani böyle stresleniyordum kafam doluyordu direkmen kendimi tutamıyorum çocuğa bağırıyordum ma şu an çok şükür biraz kendime geldim çocuğumu artık ilgileniyorum inşallah sen de iyi olursun ben nasıl atlattım bilmiyorum ama kendini sürekli iyi bir şeylerle kontrol etmeye çalış çocuğunun büyüdüğünü hisset mesela bu şekil
Bi yazı okumuştum şey yazıyordu bebeğinize öfkelendiğinize onun ellerine bakın sizden ne kadar küçük ve ne kadar savunmasız olduğunu o an fark etmeniz öfkenizi yatıştırır
@******* benim kızım 16 aylık ama tabi sürekli degil ama bazen kendimi kontrol edemiyorum 😞 zaten 1 yaşina kadar çok küçük olduğu için istesende kızamiyorsun ama şimdi biraz anlıyor ve uyumamak için direniyor mesela
@******* aynen öyle maalesef Rabbim biz annelere sabır versin ne diyelim
@******* öyle zaten istesende kızamiyorsun ama bir zaman sonra büyüdükçe ve hâlâ aynı sorunlarla uğraşmak insanı çok yoruyor 😞tabi sonra çok pişman olursun orası ayrı ama elimde değil
@******* aynen öyle gerçekten çok kötü bir duygu öğünleri inaslah atlatırız biz kadınlar rabbim herkese sabır versin
@******* aminn🤲
Bebeğinizi alıp dışarı çıkın, gezin ya. Pamuk gibi oluyor, kaliteli vakit geçirmiş oluyor.
Hepimiz insanız öfkelenmek diğer tüm duygular gibi normal öncelikle bunu kabullenerek başlamamız gerekiyor. Eğer çocuğa vurma sinir krizi geçirme vs gibi bir durum olmuyorsa kızmak hele aç yorgun desteksiz bir anne için çook normal. Hepimizde az çok vardır bu emin ol canım iyi bir annesin ki bunu kafana takıyorsun. ♥️ Bir ara benim artık durduk yerde çığlık atacak kıvama ulaşmıştı kızıma sarılarak çözmeye çalıştım işe de yaradı. Manyak manyak şeyler yaptığında tahammülüm çok zorlandığında evde biri varsa bırakıp oda değiştiriyorum yüzümü yıkayıp balkonda bir nefes alıyorum bırakacağım kimse yoksa sarılıyorum derin derin nefes alıyorum birlikte sakinleşiyoruz. Garip biçimde sarılmak çok işe yaradı uzakta durduğumda bağırıp çağırmak istiyordum sarılınca derin nefes aldıkça vücudumdan nefesle akıp gidiyor sanki kızgınlık bir denemeni isterim
@******* anladım teşekkür ederim