psikolojim bozuldu artık 😏

Lütfwn sabredin, kafanıza göre diyet yapmayın. 1 zene içinde vücudunuz tamamen toparlayacak. Emzirdiğiniz içinsizin 3 öğün düzenli beslenmeniz lazım. Aksi halde süt kaliteniz düşer, sütünüz azalır. Önceliğiniz bedeniniz değil bebeğiniz olsun🙏

Daha erken en az 6 ay da topluyor vücut kendini

Off benimde sıkıntım o görenler çok az göbeğin var diyor ama ben kafaya çok takıyorum şuan diyet yapmıyorum kilomdam memunum vucüt sıkılaştırıcı krem ile spora başladım inşallah toparlar yoksa kafayı yiyeceğim

@******* bebeğim emmiyor ki ondan diete girdim

@******* Umarım öyledir yaa

Neden ememiyor süt mü yok yoksa doymadıgınımı düşünüyorsunuz veya mrmryimi alamıyor

@******* nasıl bir krem kız o ?

@******* oğlum❣ nasıl bir spor yapıyorsun ? Bana da tavsiye eder misin ? Eve yapabileceğim? Veya dietin nasıl bir dietti

@******* göğüs ucum çok az çıkmıyor alamıyor ağzına bir de sütüm çok azdi doymuyordu ha bire mırıldandıyordu. Kızım da öyle oldu maalesef. Annemde 5 kardeşim en fazla 3 ay emzirmiş sütü olmazmış emmezmişiz. Genetik olabilir diyorlar.

Düzenli korse kullanabilirsiniz , karin kasi calismanizi öneririm benimde doğum yapalım w ay olacak çok şükür içtiğindem mi ne dogumdan bu yana 12kilo vermisim , diyet gibi yapmaktansa spor ve bol suyla atabilirsiniz birde emme önemli emince de atıyor diyorlar belkide ben ondan zayıfladım

@******* nivea c vitanimli vucüt sıkılaştırıcı krem

@******* ise yarıyor mu peki ?

@******* oğlum❣ Çok teşekkür ederim , 🌺

@******* aslında korse Alaçam ama ne tür almam gerek bilmiyorum. Bu bacaktan geçirmeli de var bele takmalıda var. Bedenleride va üstelik. Nasıl alacağım bilmiyorum.

@******* bacaktan gecirmeliyle rahat edemedim ben , lavaboda indir cikar zaman aliyor belden daha rahat kullanimi ben yapistirmali almistim kendim baglarken zorlaniyorum bu zımbalı olanlar varmış kullanimi rahat gozukuyor keske daha once görseydim onlardan alirdim

@******* ben zımbalı alırsam kaç beden almam gerek. Boyum 1.70 kilom 70 ama işte göbek var biraz.