regl ağrısına ne iyi gelir?

Regl agrisi icin spor hareketleri var you tube da videolari var iyi geliyor dene istersen

Benimde vardi maydanoz suyu içtim çok iyi geldi haftada bir defa için bence ama emzirmete zararlı mi onu bilemiyorum

Dizlerinizin üzerine oturun ellerinizi yere uzatın yanı karın ve bacaklar birleşecek namaz kılar gibi elleri uzatın çok iyi gelecektir 5 dk durun

Ilık bir duş alın ilaç olarak buscopon diye bir ağrı kesici var adet sancısı için veriyorlsr deneyebilirsiniz

Çörek otunu kaynatıp iç canım

Kekik suyuda iyi gelir bence dene