Sabah erken kalkmak

8 de kalksam daha ne isterim 🙂

@******* kaçta kalkıyorsun 🙈

@******* Rutin 5.30 😔

@******* Ayy çok erken. Niye öyle ki. Nasıl dayanıyorsun

@******* Alıştım artık doğduğundan beri öyle 13 aylık gecede bir kaç kez kalkıyor sabahta 5.30 da maraton başlıyor ben 8 de işe gidiyorum anneannesi uyutabilirse 11 gibi uyutuyor yarım saat 45 dk kadar

Kesk3 b3nde 8 de kalksam gece uykusi yok kizimin satt 5 te qyakta ne yapsam uyumaz her sabah yirgunluk bas qgirsi fena.

8 de uyanınca benden mutlusu yok.çok mu geç uyuyorsun o yüzden sana 8 erken gelebilir

@******* Kızım 9 da uyuyor ben de namazı kılıp 11de uyuyorum. Gece 4-5 kez kalkıyor. Uyku yetmiyor.🤦🏻‍♀️

@******* Kendi halime şükür ettim şu an.🤭

@******* Benim de öyle 12. 12.30 gibi uyurum oglum 4 5 kez uyanır sabah 7 de uyanırız işe giderim 8 de.ama yorgun enerjisiz uykuya aç olabiliyor insan bazen.ben umudu kestim 3 4 yıl böyle gider sanırım

@******* Bi de çalışıyor musun sen. Ben çalışmıyorum. Evet bende ümitli değilim artık. En az 4 yıl süresi var kendi kendilerine uyumalarının bence.

@******* Evet malesef her gün 24 saat mesai yani bize..alıştırdım kendimi artık az uyku ile cok direnç.yoksa depresyon kaçınılmaz oluyor

Cocuk 9 da yatiyor tam 11 saat uyuyo 9 da uyuyan cocuk 10 da kalkmaz yani benimki hic uyumadigi gibi 7 de ayakta

@******* Sorun kızımın uyuması değil zaten sorun benim hala erken kalkmaya alışamamış olmam.😅 1 yıl oldu alışmam lazımdı şimdiye kadar.

@******* İşte siz de erken yatin😁

@******* En erken 11 de yatabiliyorum.😅

Kan değerlerinize baktırın

@******* Baktırdım hepsi iyiydi B12 hariç. B12 tedavisi aldım. Sonuç aynı 😅

@******* Bende aynı dediğiniz gibiyim. Sabahları hiç uyanamam , kan değerlerime baktırıcam daha gidemedim. Geçen annemlere gittim kızımı anneme verdim ,geçtim eve 5 saat uyudum yine yetmedi gece de uyudum yine sabah kalkamıyordum😅. Bu bence fiziksel uykusuzluk değil ruhumuz uykusuz😃

@******* Üniversitesdeyken de böyleydim ben ya. Erken saatlerde ki derslere zor giderdim. Dediğin gibi bence biz uykuya düşkünüz😅

Normalde o saatte kalkilsa sikinti olmaz kendin isteyerwk o saatte kalksan uykun sikinti olmaz

Kuzum 8 bizim kahvaltı saatimiz 😅6 6 buçuk arası kalkıyoruz biz daha benim bebeğim hiç 8de kalkmadı

Arkadaşım merhaba ben yakın zamanda bir post açmıştım bebeğim erken uyanıyor diye 5.30 da kalkıyordu akşam 8.30 da yatırırdım sabaha kadar deliksiz uyur maaşallah ama ben çok zorlanıyorsun sağolsun arkadaşlar tecrübelerini paylaştı çok şükür o günden beri 8 de uyanıyor bu bana yeter daha ne isterim :)) çok şükür Halime :)) daha erken uyumaya çalış ve yatağa girmeden bir duş almayı alışkanlık edin çok faydasını göreceksin eminim

Uykuyu çok seviyorsanız onunla ilgisi olabilir. 2 aya kadar her sabah 6 -6.30 arasıydı 2 aydır 8 de kalkıyorum ama asla alışamıyorum. Bundan önce de uyku delisi bir insandım :) Ama bir de şu var es kaza olurda kızım gece hiç kalkmaz deliksiz uyursam daha mutlu daha rahat uyanıyorum. Bir kez bile kalksa sanki hiç uyumamış gibi yorgun hissediyorum

Keşke bende 8de kalksam hergün ama ben 6 da kızım 7de ayakta çalışıyorum mecburum ben 8de iş başı yapıyorum 🤣

@******* Maviş Paşanın Annesi Bugsem🐞🐢🐛 Malesef uyumuyor emmiyor da ama ona rağmen kalkmaya devam ediyor