sağlık

Meyveli kefir, kayisi vb

Kayısı

Kuru kayısı çok iyi geliyor en çok gün kurusunu tavsiye ederim bide cacık yapıyorsun ya içine biraz zeytinyağı dok oda iyi geliyor

Kuru kayısı üzüm hoşafı iyi geliyor. Sabahları aç karnına birkaç kuru incir ardından su için. Bir de kefir, yoğurt gibi probiyotik içeren şeyler

Probiyotikte kullan kuzum.

Avokado ve hindistan cevizi yağı

@******* iyi geliyor demi canım

@******* & ÇINAR evet evet kesinlikle dene