selam kızlar

Tansiyonun yemek yemeyle alakası yok yanlış beslendiği için var

@******* teşekkür ederim canım

@******* 'M 💜🌼 mesela yemek yedi yerse yanına tuzlu turşu kavurmasını tabiki de yükselir bol tuzlu oluyor

@******* peki pirinç pilavı yerse???

@******* 'M 💜🌼 o şekerini çıkartır yanar ayakları böyle duvar bile fırın gibi sıcak gelir

@******* 'M 💜🌼 şekerli unlu gıdalardan uzaklaşırsa düzelir pirinç bulgur un giren herşey ekmek vs ya birden bırakmalı yada azaltarak bırakmalı şikayetler azalır birde Kaya tuzu çok öneriliyor

Canım tuzlu şeylerden kacinacak kaç defa yiyeceği önemli degi onemli olan tuz oranına dikkat etmesi