Elika Bebek topluluğu
mhb güzel anneler ben doğumdan sonra çok kilo aldım ekmek kullanmadığım halde sizdede oluyormu yada oldumu ben çok kötü hisediyorum kendimi bebeğim 4 ay 12 günlüktür ne yapayım sizce
Ben normal yaptım ama 6 aylıkken zayıflamaya başladım canım diyet artı spor yaparak 80 lioydum 73 e kadar düştüm en fazla kendi kendime sonra diyet falan 62 oldum sporu falan bıraktım ama tekrar başlicam kilom aynı ama vücut saldı kendini yumuşacık hissediyorum kendimi öncelikle doktoruna danışıp bence bu işe giriş dikişlerin zarar görmesin egzersiz yapacaksan ve emziriyorsan sütünün azalmayacağı şeklde diyet uygulamalısın
@******* ewt dikislerimden dolayida biraz endişeliyim ama biran öncede vermek istiyorum sağol canım en kısa zamanda doktora danışın hret etmeyi düşünüyorum bakalım🥺🙏
@******* hiç takıntı yapma daha erken bence bir yıl bile olmamış canım strese girme zamanla veriliyor
@******* doğru ewtte o kadar baskı varki üstümde acil kilalari ver diyenlerin sayısı artı ama iyi olmaya calisacam 🥰
@******* ah ahh ne zaman demedilerki zaten daha kırklıyken başlamışlardı bana da 😣
@******* aynen yaa 😏
Bebeğim 16 aylık şuan diyetteyim 5 kilo gitti ama öncesinde yapamadım emzirirken çok acikiyordim ,şimdide acikiyorum ama sabır 😬🤗😂
@******* yenimi başladın diyete ewet emziren anneler malesefki cabukca açıklıyorlar
@******* 14. Günümdeyim 77 kilo yu görmüştüm ,şuan 71 deyim 💪 ilk hedefim 69 du az kaldı sonra 65 istiyorum jnsallah
@******* insalalh canm rabbim kolaylık versin benimde hedefim 65 çok kilo vermem kazim
Bende 3 ay önce sezaryen dogum yaptım 11 kilo dogumdan sonra gitti zaten iki aylık olduk dan sonra ekmek tatlı gibi şeylerden uzak durdum bol su içtim ve leslie ile 15 dakikalık sporla 5 kilo daha verdin tavsiye ederim camım
@******* yaa ne kadarda güzel bende verdim ama sur olsun diye habire yedim bı.oladar aldım dünden beri iki öğün yemeye başladım insalalh veririm 🤲
@******* verirsin canım inşallah ☺️
Ben doğumda diyetisyen ile çalıştım hamilelikte az kg aldım ama doğum sonrası baya aldım Uzmanlığı emzirme dönemi olan diyetisyenler var onlarla çalışıp kg verirken sütünü artırabilirsin Ben de zaman zaman ayanays bakınca mutsuz oluyorum ki aynaları çok seven biriydim. Ama bu durum geçici bunu düşünüp avunuyorum
@******* hemde hiç bakılmıyor aynalara tamam canım bakacam bir uzman diyetisyenle gerçi bir ara diyetisyenle çalıştımda ama hiç işe yaramadı
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
