Sezeryan sonrası egzersiz

Y*******26 Mayıs 2022 20:28

Topluluk üyesi

Selam kızlar ben kırk gün önce sezeryan doğum yaptım ve sezeryan göbeğim var. Bunun için evde egzersiz yapmak istiyorum ama uygun bir uygulama bulamadım aranızda önerdiğiniz bir uygulama var mı acaba?

3 cevap 41

Cevaplar 3

Topluluktan deneyimler

S*******26 Mayıs 2022 22:12

Egzersiz için biraz beklemelisiniz ama en azından 6 ay olmalı çünkü faydadan çok zarar olur size

S*******26 Mayıs 2022 22:12

En iyisi yürüyüş yapmak sizin için şimdi

M*******29 Mayıs 2022 02:01

Sezeryan da 6ay agir kaldirmak da dahil spor yapmayin yürüyüş yapin dıştan dikisler iyileşmiştir ama icten 7kat dikis yapildi en az 6ay da iyilesir dikkat etmen gerek cnm

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.

Elika Bebek topluluğuna dön

Diğer sorular

Senin deneyimin de
birine iyi gelebilir.

Soru sormak, cevap vermek ve sohbeti sürdürmek için Elika uygulamalarına katıl.

Uygulamayı keşfet

Diğer topluluklar

Elika Hamileİlk günden doğuma

Elika KadınHayatın her anında

Burası nasıl çalışıyor?

Elika uygulamalarında paylaşılan soruları ve cevapları burada okuyabilirsin. Sohbete uygulamadan katılabilirsin.

Paylaşımlar kişisel deneyimlerdir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.