Elika Bebek topluluğu
merhaba doğum yapalı 6 ay oldu sezeryan doğum sonrası göbeğimdeki şişlik hala gitmedi bu durumu yaşayan var mı doktora gitmeli miyim
Benim de gitmedi..ben doktora da gitmedim. Soyle durayim belki gitmem gerekiyordur.
Bebeğim 7 aylık olduktan sonra spora başladım özellikle karın bölgesine çok çalıştım eski halime dönmüştüm Sezeryan sonrası göbek hemen gitmiyor spor yapman şart spor yapmana ragmen düzleşme olmuyorsa diastesis recti olabilir özellikle sezeryan olan kişilerde (genelinde) olabiliyormuş İnternette arastirmani öneririm 🌼
@*******
Spor yapmadım açıkçası ama yapacağım umarım benimde geçer.Cevap için teşekkür ederim 🌸
@******* rica ederim 🌼
Ben de sezaryen doğum yapmıştım 2aydır ems ye gidiyorum. 6kg verdim. Göbek ve kalça bacak olarak çalıştım. Şuan baya kendimi hafif hissediyorum. Sanki 6-7aylik hamile gibi duran göbeğimde baya eridi.
Korse, sağlıklı beslenme ve egzersiz önemli 🌸
@******* Ems ilk defa duydum şimdi biraz araştırdm. Nerede gidiyorsunuz ems ye spor salonu mu?
@******* 🌸 aynen spor salonlarında var. Seans olarak paket oluşturuluyor. Ama hocada çok önemli. Ben antalyada yaşiyorum. Gittiğim yerin instagram sayfası https://instagram.com/jovenemsfitness?igshid=NjIwNzIyMDk2Mg==
Konuyu biraz daha yakından keşfet.
Kısa yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Sağlıkla ilgili kararlarında bir sağlık uzmanına danış.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
