Elika Bebek topluluğu

sezeryan

38 gün önce sezeryan oldum.İç dikişlerimde agrı var bu ağrılarımın geçmesi için herhangş bir egzersiz var mı yada yürüyüş yapsam iyi gelir mi acaba? egzersizlere kaç ay sonra başladınız acaba