sigara birakmaa
cok fazla icmiyorum esimle bana 1 paket yetiyo ama bu aralar cok icmeye basladik bende dunden beri azaltmaya basladim ise giderken 3 tane birakiyodu 1 tane birak dedim fazla aramadimda ama cok cok fazla yemek yiyesim geliyo bugun 2 yarim ekmek yedim sucuklu falan daha neler neler kilo olcam boyle olursa napicaz 😂

