Elika Bebek topluluğu
bırakalı 2 buçuk sene oldu yaklaşık 2 aydır canım tekrar istiyor kafayı yicem hep aklımda bırakıpta böyle olan varmı
Ben öyleydim 1.5 yıl içmedim şimdi tekrar başladım dayanamadım. Sanki hiç bırakmamış gibiyim
Çok büyük başarı aslında iki buçuk sene içmemek bence tam bırakabilirsiniz 🥰
bırakmam zor geliyor olabilir ama biz kadınlar herşeyin üstesinden gelebiliriz.Sigaralarını, çakmaklarını ve küllüklerini hala atmadıysan atmalısın. Kafeinden uzak dur, gerginliğe yol açar. Onun yerine su içmeyi dene. Sigara içmeyen kişilerle zaman geçir. Sigara içmenin yasak olduğu yerlere git. Yeterince dinlen ve sağlıklı beslen. Yorgunluk sigara içme isteğini tetikler.♥️
@******* bırakalı baya oldu bu farklı ni his sanki hiç bırakmamışım gibi istyor canım evde içen yok sigara anımsatcak bişry yok yani ama nebiliyim
@******* aynı bende sanki bırakmamışım gübi gün içinde canım istiyo
@******* yapabilirsiniz 🥰
@******* vala içmeye başlayınca da gerçekten hiç bırakmamış gibi içmeye başladım. Kafada bitmesi gerekiyor ben hamilelik emzirme derken aslında bırakmamışım ara vermişim şuan gün gün arttırmaya başladım ve bırakamıyorum o yüzden hiç başlama sakın sakın
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
