simdi hanımlar yarın misafirim var . tansiyon şeker hastası ne yemeği yapsam acaba

Portakallı kereviz Etli yada tavuklu bezelye Zeytinyağlı taze fasulye İçi harcını bulgurla yapıp zeytinyağlı dolma Diyabet şekerler var onlarla sütlaç kazandibi sakızlı muhallebi Mercimek çorbası Kabak yada havuç tarator

@******* beyaz lahana sarmasinin icini bulgurla yaptim annem hep oyle yapar babam seker hastasi oldugu icin yiyemedim onlara gonderdim🥴

@******* kuzusu 😍 şeker hastası insana pirinç yasak yaa canım bulgırla yapılıyor hep nasıl oldu peki güzel olmadı mı? 😞

@******* normal piricle cok guzel oluyoda baharatini ayarliyamadim heralde sade oldu bulgur pilavi gibi😀asiri dikkat ediyolar ogrendikten sonra beyaz ekmek yasak tam bugday falan yiyor dedemdede vardi seker sizde dikkat edin diyor bize ilerde sizdede cikabilir

@******* kuzusu 😍 ayy evet çıkma riski çok yüksek

Tavuk bulgur pilavı cacık mercimek çorbası meze

Mercimek çorba, patlıcan kebabı veya ali nazik , köfte yada tavuk kavurma mantarlı filan et kavurmada olabilir. Bulgur pilavı salata. Birkaç çeşit salata olabilir.

Sebze çorbası sebze yemekleri yapa bilirsin yanına bulgur terci edebilirsin

Seker hastasinolarak sana soykeyim mercimek corbasi bir tabakta bukgur pilavj ve tavuk kebab közlenmiş biber, mevsim salatasi etli guvec yapabikirsin. Bunkar yujseltmez yukseltse ani dusurur ilaci alirsa tamamdir birse az tuzlu yap. Tatli yapma cay kuruyemiz yeterki kahve yaparsan bitter cikolata . Bitter sekeri yujseltmez

Taze fasulye sekere iyi geliyor mercimek çorbası da hem şekere hem tansiyona iyi geliyor pilav olarakta pirinçten ziyade bulgur hatta mümkünse siyez bulguru kullan zeytinyağlı kereviz de iyi geliyor yada yoğurtlu yaparsan şekeri dengeliyor