sirkeli su içmek

Bende aynı sıkıntı ıcındeyim. Strese gırdım ıyıce internetten inceltıcı tayt sıparıs verecem smdı 😂

@******* ben sulemsinin sattığı tayttan aldım 15gundur kullanıyorum ama bi etkisi olmadı tabi spor da yapmak lazım ama bebekle ne mümkün

Emzirmeye zararı olur mu bilemem ama bayağı tansiyonuzu etkiler. Asit olduğu için mideyi yıprartır. Bunun yerine porsiyon küçültmek meyve yemiş eklemek hem kilo vermenizi hemde süt kalitenizi etkiler. Emzirmekte kilo kaybı sağlar.

@******* bosuna almasak mi. Fırsat bulsak uyuyoruz 5 dkaıka bıle olsa. Spor nerde ee 😂😂

@******* Bence alın doğum sonrası bel ve sırt kaslanızı kuvvetlendirin. Fit bir anne olma yolunda ilk adımı alışveriş ile atın.

@******* bu bel agrısı benı mahvediyor zaten. Egılınce kalkamıyorum taytla nefes alabılır mıyım acaba 😂

@******* bilemiyorum açıkçası ama sporcular ekstra beline kemer takıyor. Ve bel ağrılarının tedavisi de kasların kuvvetlenmesi. YouTube da müthiş uygulamalar var ve Shakira bacımız ve Fatih Ürek varken zayıflamamak olmaz 🤣😅

@******* bende bakcam 😂

@******* ben oğlumla yapıyorum. O Shakira seyrediyor bnse sporumu 🤭

@******* bel agrisina ilk zamanlar korse taktım çok iyi geldi taytinda faydası oluyor

Bol bol su ve egzersiz gerek egzersiz olmadan ne yaparsaniz yapın kg kaybı olmaz

@******* mide genişledi meyve kuruyemiş hak getire

@******* benden bahsettiniz zannettim. 🤭😂 Ancak bn gebeyim bana uymayın. Siz porsiyon küçültün armut ceviz geçiştirin