Elika Bebek topluluğu
1 haftadır aşırı şekilde balgam var bende dr gittim ilaç yazamam emzirdigin için dedi sizce balgamı atmanın en etkili yolu nedir çok kötüyüm
Bende surada beklim sizde oksuruk de var mi
@******* evet var
Limon yüksek C vitamini içeriğinin yanı sıra çok da iyi bir balgam sökücüdür.
Anti bakteriyel özelliğe sahip olan bal da çok iyi bir balgam sökücüdür. Bitki çaylarınıza bal ekleyebilirsiniz
1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı kaya tuzu eklemek ve bu karışımı gargara yapmak balgama iyi gelebilir. Göğüs bölgesine okaliptüs yağı uygulamak da rahatlama sağlayacaktır. ... Balgama neden olan durumlardan birisi de kuru hava solumaktır.
Zencefil çayını günde birkaç kez içebilirsiniz. Alternatif olarak, çiğ zencefil dilimlerini günde birkaç kez çiğnemek ve yemeklerinize zencefil eklemek de oldukça iyi bir yöntem. Bir diğer faydalı yöntem ise sıcak tavuk çorbasıdır. Solunum yollarının nemlendirilmesine ve balgamın kıvamını inceltmeye yardımcı olacaktır.
Bol bol su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken 5-10 dakika buharı soluyabilir ve bir kâse sıcak suyun içine nane ya da okaliptüs yağı damlatarak derin nefesler alabilirsiniz. Bir bardak ılık su içine 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz.
@******* Bol sıvı tüketmeleri önerilir. Limonlu-ballı ılık suyun ayrıca boğazı rahatlatıcı etkisi vardır. Ananasın öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir. Nane çayı içmek ve buharını teneffüs etmek üst solunum yollarını rahatlatabilir.
Kış aylarında nezle, grip gibi hastalıkların yol açtığı öksürüğe iyi gelir, bronşları temizler. Çörek otu yağı
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
