Elika Bebek topluluğu
doğum yapalı 2 ay oldu sezeryan oldum vermem gereken 15 kilo var spora baslamk istyorum çok agır olmadan nasl gdck bu kilolar çok moralim bozuluyor 🤦♀️
Spor için çok erken canım bol bol su ve emzirme daha atacaksın o kiloyu takılma
@******* Mom👑 insallah yaa moraller yerle bir 🤦♀️
@******* üzülme canım büyük kızımda 30 kilo aldım küçüğünde 25 sonuç ufaklık 8 aylık eski halime döndüm şimdi sıkılaşmak için ufak ufak hareketlere başlıycam
Emziriyorsan cok cabuk kilo verirsin bolbol sıvı tuket cnm
Leslie ye başladım ben dün inceltici tayt da aldım. Benim de 2 ay oldu doğum yapali
Canim ben antrenorum eger kilo vermek istiyorsan uzn yuruyusler yap ben bebegimle yapiyorum yediklerinede dikkat edersen gayet guzel gidiyor. Ben 18 kilo aldim 10 kilo dogumda gitti bol su, yuruyus, ekmegi abur cuburuda kestim geri kalan kiloda 40 gunde gitti sezeryanliymissin salon sporlari icin erken dikisler acisindan bu sekilde verebilirsin ama bol su icince sutte bol oluyor hem tavsiye ederim
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
