Elika Bebek topluluğu
kızlar sezeryan doğum yapalı 2 ayı geçti Spor yapmak istiyorum artık çok kilo aldım ne gibi sporlar yapsam dikişlere zararı olmaz ?
Hiç bi sporu yapamazsın ilk 6 ay yasak hepsi zarar verir
@******* eğilip kalkma falan da mı
Valla benim doktorum 40 imda kontrole gittigimde spor yapabilirsin dedi hersey yapabilirsin yuzebilirsin drdi sadece termallerden uzak dur ilk 6 ay o kadar bence doktorunuza danisin o daha iyi bilir
@******* Bn de doktorumun dediğini yazdım kafamdan degil. @******* istiyorsanız yapın bilemiyorum eğilip klkma dediğim squatsa o da spor
3. Ayın sonunda doktor onayı ile başladım ben. Mekik felan çekiyorum rahatsız etmiyor
Benim doktorum 3.aydan sonra başlayabilirsin demişti mekik falan
@******* ben size kafanizdan yazmayin diye birsey yazmadim ki neden ters cevap veriyorsunuz ben soru sahibiyle konustum
Şuan sadece yürüyüş yapabilirsiniz 3. Aydan itibaren karın egzersizleri 6.aydan sonra istediğiniz her sporu yapabilirsiniz
Sezeryan 6 normal 2 3 hafta sonra yapabilir
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
