Elika Bebek topluluğu
spor
doğumdan sonra basenlerim çok var nasıl gider bu basenler
1 cevap
61 görüntülenme
Elika Bebek topluluğu
Cevaplar 1
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Duzenli beslenme gunluk kendinize 45 dk 1 saat zaman ayirip spor,yuruyus vs yapmak.Bi de bol su icin protein agielikli beslenerek.Her sekilde kilo verir skılasirsiniz .Imkan yoksa disariya leslie yapin evde yotubede var videolari
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
