Elika Bebek topluluğu
kizlar dizimden ameliyat oldum.Ve bu surecte kilo aldim sporsuz diyetle kilo verenleriniz oldu mu?surec istediginiz gibi ilerledi mi?
Bence diyetisyene gidin ama günde 2,5 litre su ve sabah öğle akşam olacak şekilde düzenli beslenirseniz beyaz ekmek tüketmeyiz makarna pilav gibi şeyler yemeyin bol salata yiyin her yemeğin yanında akşam 6dan sonra bişey yemeyin zaten zayıflarsınız
@******* tsk ederim sag olun💜
Ilerler ama diyetisyen esliginde.
@******* oğlum❤ suana kadar hoc d8yetisyene gitmedeim 2 kez spor ve kendimce diyet yaptim cok rahat istedigim kiloya ulasmistim.Ama suan biraz fazla hareket edince agri yapiyor.O yuzden sorayim dedim .Cok tsk ederim cevabiniz icin😇
Dizimde ödem var egzersiz yasakladı doktor bazı ilaçlar verdi kilo aldırır iştah açar almamaya dikkat et dedi bende diyet değilde dikkat etmeye başladım kilo alıp dize binmemesi için aralıklı oruca bir bakın derim emzirmiyorsanız güzel kilo verenler var
@******* aynen benimde capraz baglar koptu ameliyat oldum ister istemez kilo aldim ve yuk biniyir dize ben de artik dikakt etmeye basladim insallah yavas yavas verecem bi de yaoabildigim kadar evde leslie yapiyorum insallah ise yarar.
@******* leslie çok güzel kalori yaktırır bana da nasip olsun inşallah spor yapmak bacağımı bükemiyprum diz kapağı dan
@******* ameliyat sonrasi 1.5 ay odem oldu sismiti diz kapagim hala da tam inmedi 3 ay oldu fizikle biraz daha iyiyim sukur ama biraz zorlayinca agriyor.Insallah zmaanla iyilrsisirz
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Bebek topluluğuna katıl.
