süt arttırma

Ben daha cok yediklerime dikkat ederek arttiriyorym cnm sende dene tere bulgur yesillik falan cok sut yapiyo bende

Bol su iç cnm cok iyi süt yapıyor ben günlük 5 litre içiyorum hem kilolar gitsin diye hem de süt yapsın diye

@******* mom💛 denedim canım artmadı ya böyle 4 gün felan güzel oluyor 3gün felan az oluyor

Bol su der tek geçerim. Ama kimyonlu rezene de içiyorum.

@******* gündü 3 3 buçuk litre içiyorum bende kimyon çayı içiyorum ama genede az bende bu süt arttırıcı çayları görünce denemek istedim

@******* çok gaz yapiyo o caylar bebekte

@******* teşekkür ederim ☺️

Sabahları tahin pekmez, dereotu, tahin helvası yiyorum. Sabah akşam aktardan aldığım rezene ve kimyon dan kendim çay yapıyorum. Günde 3 litre su içiyorum. Gün içinde badem. Ceviz kabak çekirdeği hurma ve incir yiyorum. İki günde bir 5 kaşık dutu 2 bucuk şu bardağı suda 5 dakika haşlayıp suyu içiyorum.

@******* teşekkür ederim ☺️